元気なときの朝ごはん

サラダとチーズトーストにオレンジジャム乗っけて、かぼちゃの煮物とバジルトマト。
トーストはチーズと蜂蜜一緒に食べたら美味しいんだから似たような食べ物だと大丈夫なんじゃないと思って。
いけた。
美味しかった。

ゴールデンウィーク終わって一週間。
先週はなにしてたのかサッパリわからぬ。
あっという間に終わった。
でも大して仕事した気もしない。
なにしてたんだろね、先週って。
ふしぎー。
体調がただただ悪かったです。
ごはんもてきとー。
吐きそうになるのが一番やばかった。
吐いたらもっとしんどいからがまんがまん。
遊びに来た彼氏ちゃんがかいがいしくて可愛かった。
自分で冷蔵庫のわらび餅準備して食べてた。
かわいい。
でもこれって3歳くらいの子どもちゃんがやってることと変わんないな。
おいっこちゃんと変わんないな。

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ピクニック

ポテトサラダと煮卵と鶏ハムと新玉と春キャベツのサラダとバジルトマトつくりました！
あと、鳥と野菜のスープ。

ほかは全部ミオエキッチンで買ったよー。
2人なのに、そんだけ食べるの？！みたいな量を買い込んで大阪城のお堀のそばでのんびり女子会モドキなピクニック。写真に写ってない食べ物ももちろんある。
ピクニックしたかったの。
せっかくゴールデンウィークなんだから普段しないことしたかったの。
ミオエキッチンでお洒落なワインとチューハイ買ってね。
デリも揃ってるし、百貨店よりも混んでないから買いやすいし、最近は天王寺がお気に入り。
ゴンチャあるからってのももちろんあるけど、普通に使いやすいとおもうのよね。
わたしんちからだと天王寺が若干遠いのがたまにキズ。

事前にサラダは作るね、と伝えたあとは何も決めずに当日を迎えたけど、付き合いが長いだけあって何も不自由しなかった。
らくちん。生まれてから8割は付き合ってきてる。
ただ暑さ対策は考えてたけど、まさか寒いとは思わなかったんだよねぇ。
寒くてガタガタして解散してしまった。
お堀のそばってのが良くなかったんだろね。風とおりまくり。良く言えば涼しくて良い。
日中に外に居たのも良くなかったのかな。
うちに帰ったらすっかり疲れ果ててしまって、喉がずっとかわくわ熱を持ってるわで、保冷剤を２つほど溶かしちゃったよ！
お外にいるだけで消耗するとはひ弱になったもんだ。
と思ってぐだぐだしてましたら彼氏ちゃんがいらっしゃったので彼氏ちゃん相手にぐだぐだしました。
とばっちりっていうね！

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今日の体重

朝 51.6
夜 50.8

ゴールデンウィーク終わったーーーー
後半はひたすら食べました。
バランスの良い食事とは。
ってかんじ。
麺もいっぱい食べた。
野菜ぜんぜん食べなかった。
ひさしぶりに52kgを叩き出したものね。
びっくりだわ。
連休終わったので調整するぞー
でも明日の晩御飯は食べ放題だよー
調整ってなんだろね！

腰をピキっと言わせてぎっくり腰。
めちゃいたい。
痛みに耐えてたら頭痛まで呼び込んだ。
やばーい。
整形外科と整骨院、悩んで整骨院行きました。
口コミで選んだ。
骨盤ダイエットしてるのに骨盤歪んでるねって言われてびっくらこいた。
矯正してもらったとも。
サロンでしてもらってるのより本格的でした。
お値段は大して変わらぬ。
いろんな考え方とやり方があるなぁって思いました。
サロンはやっぱお食事調整がメインのダイエットかなぁ

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今日の体重

朝 50.4
夜 50.4

朝も昼もおなじ！
どか食いもあったけどそこまで増えてなくて一安心。

だがしかーし
ゴールデンウィークの後半始まりましたね。
わたし後半は帰省すんだよねー、ちやほやされに帰るんだよねー。。。
食べ物わっさわさ出してくれるんだよねー…。
親の優しさ！
体重への厳しさ！
ということで、ゴールデンウィーク、というより帰省中は維持むりです。
出された食事は完食せねば。
わたしが好きだから〜って買ってくれてるお菓子も食べねば。
親の優しさが痛い。
いつまでも元気と思うなって言いますもんねー。
結婚へのプレッシャー半端なくてアレですけどー。
いつまでも優しい親は居てくれないと思うと尚更、あとでリカバリーきく体重は二の次でいいんじゃないかなぁって好きなだけ甘やかされてます。
いいこと言った感じがする。
決して自分に甘いわけではなくってよー

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塩豚スープ

豚バラ塊に塩をべたべたまぶして、キッチンペーパー2枚とラップでぴったり包んで冷蔵庫で寝かせるとカンタン塩豚ができます。
かっこよく言うとパンチェッタ。
塩やりすぎたなぁと思ったからスープにしてみた。
こっちもかっこよく言うとポトフっていうんだな。
スープにしたら塩抜けるから美味しかったよ。

ゴールデンウィークですね！
どこ行くにしたって混んでるよなあって思うと出かける気も失せるのでいつも通りの過ごし方です。
みんな何してるんだろー
ロハスフェスタ行きたいなぁってぼんやり思ってたけど暑さがわたしを阻みました。むり。とける。天気良すぎて困っちゃう。
インテで7月にやるみたいなのでそっちいこ。
近いし。インテなら行き方も迷わなーい。

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ガパオライス

綺麗に盛れたほうだよ！
お皿のうえが少ないと盛るの難しいなと思います。
モリモリしといたらなんか美味しそう。に、みえる。
人は見た目が100パーセント。わたし調べ。

外食でガパオライス食べたの遥か昔。ほっともっとのお弁当でもあった気がしたけど、よく覚えてない。
ということで味の正解がわからん。
曖昧になりがちなのが記憶だよ！
おいしかったなあ、あれ。で、レシピ調べて作ったけど正解ドコー。

鶏ひき肉のバジル炒め。
カンタンに思えたしそこそこ美味しかったけど多分まだ美味しくできる余地のある出来栄えかなぁ。
でもなにが足りんのかわからんのだー
ナンプラー入れてないのが原因かなぁと薄々思いつつナンプラーの出番なかなか無さそうだから購入に至りませんね。ムリー
どっかで美味しいガパオライス食べたいなー

鳥むねミンチと食べ応え出したくて鳥むねサイコロとボリュームほしくて豚ひき肉もプラス。
そこまでしたのに、今日のご飯は野菜いっぱい！だってさ。
メインめっちゃ肉じゃない？！
ってきもち。
まあ、野菜食べときなよダイエットになるよ。
お腹の肉へらし隊。たいたい。

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今日の体重

朝 50.3
夜 50.2

減ってるね！
40kg台をキープしてる時もあるので順調といえば順調。
デフォを40kg台にしてほしいところ。

サロン帰りはついついめんどくさいから晩御飯を食べて帰ることが多いです。
家で食べるほうが良いのはわかってるけどせっかく梅田に来てるなら、と思っちゃうんだ。
お金も減ってくけどねー。
あかんねー。

今日は春水堂で豆乳ラーメン食べたくて列に並んで席に通されてお願いしたら、品切れですって言われたよ。
品切れしてる商品あるなら店頭にでも書いててほしい。
食べたいもの決まっててわざわざ歩いていって並んでからのそれはダメージでかいです。
だってそれないなら並ばないんだもん。
あかんねー。

ということでクアアイナのチーズバーガー食べることにしました。
肉食べてるーって感じで好きなの。
ポテトもすきー

でもダイエットには向いてない！
あかんねー

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