新タマとポークソテー

新タマを実家からもらったので！
新タマには肉だろ！！
とおもったので！！

トースターで豚バラの薄いの焼いた。
ハーブソルトとマヨネーズと七味で味付け。
マヨネーズがいい仕事してた。
洗い物もないし、思いつきにしては良い仕事でしたー。

美酢一本のみきりました。
体重&体脂肪に変化なし。
ミツカンさんのCM信じてる。
信じてるから効果はよ。はよー。

味噌カツランチ

味噌つけ麺食べよー！って気持ちだったのに、お店行ったら行列で、心があっさり折れてちかくの日光って揚げ物やさん。
日替わりの味噌カツ食べた。
味噌だからいっかなって。
甘めで美味しかった。

そーいえばどか食いと、何やっても落ちなかった期間を経てやっと体重減少気味。
51.7kgくらいにまで落ちてきたのでもーちょい減ると思う。
50キロ代がベストだけどそれ維持しようと思うと食事だけでなく何かしらの運動せんとむずかしい。
テニスやってた頃はよかったなー。
インドアテニス。
またしたいなぁって思って二年くらいたった。
何かを始めるのはエネルギーが必要だなぁ。

お酢効果
ミツカンのCMで大さじ一杯毎日取り続けると内蔵脂肪が減少したという研究結果があるそうですけども、よく考えたら内蔵脂肪は自分じゃ測れないのでは。
体脂肪率は体重計がピコーンと弾き出してくれるけど。へってはないけど。
目に見えての変化はまだなーい。
美酢ざくろ味がそろそろ飲み終えてしまうので次は八朔のデザートビネガーいただきます。フルーツの発酵酢に同じ果汁加えてるとかどうとか。
そもそも甘いお酢飲んでるから効果がゆるやかなのかしら。
でも美味しくないと続けられないしねぇ。
継続がなんでも大事だしねぇ。
前にしたお酢ダイエットは美酢みたいに甘いお酢じゃなくてりんごを発酵させた上に果汁もプラスされてないやつだったから、まぁ、続けるのちょっとしんどかったのよね。
今度はゆるやかに取り組む。
ご飯食べながらお酢飲むと血糖値の上昇もゆるやかなんですって。
これもミツカンのCM。
テレビってすごいなー。なんでも教えてくれる。

唐揚げ定食とライン

やまやのランチ

いつも唐揚げ定食。
唐揚げ好き。
でも次は生姜焼きにしよっかなー。
焼き魚もいいよねー。

梅田のエキマルシェはぼっちでも入りやすくて良いです。
ランチタイムからちょっとずれた頃に行くと並ばないからなお良い。
並ぶのキラーイ。
好きな人、いないだろうけどー。

今週は気づけば彼氏ちゃんとろくにコミュニケーションとってなかった。
特に用がなければラインとかしませんやん・・・。
おはようおやすみのラインくらいは毎日してもいいかもーとは思うけど、まぁ、続かないよね。
やる前から分かってる。
そこまでマメな性格でもないので。
でも思い立ったら連絡くらいは入れる。
なんでも負担になるようなのはいかんいかん。
でも喋ってないね？って気づくとちょっと寂しい。笑

年度末は忙しい。
ので、ごはんを毎日考えてられず、夜のぼっちごはんは作り置きをあっためて食べてる。
今週はおでん風のごっちゃ煮。
メインは煮卵とこんにゃく。
どっちも煮染まったのが美味しくて好きだから昨日よりも今日、今日よりも明日、的な感じで美味しさが育つのが嬉しい。
やりすぎると辛いだけになる。
おでん風、なのは、牛すじじゃなくて冷凍してた手羽元つっこんだりして材料があり合わせなので、おでん風。
本当は大根とかも入れたかったんだけどねぇ。
食べたいものを全部入りで作ると鍋が溢れるし、エンドレス食べ続けるはめになるし。
こういうとき、ぼっちご飯は不便だなぁって思う。
そんでちょっと手の込んだボリューミーなのはぼっちだと作らない。
例えばシソの豚巻きとか、ハンバーグとか、ささみチーズカツとかですね。どれも食べたいですね。
年度末おわって、ゆとり出たら豚巻きくらいはやろうかなー。
たべたーい

モッチャムのめっちゃモッチャムミルクティ

湊町リバープレイスなんて妙に外れたところに新店舗出されたとかで、そしたら先に出店されたもう一つのほうと比べてそんなに混んでないんじゃないかなって行ってみた。
ら、予想どおりー。
並んではいたけど、許容範囲だったから最後尾にイン。
さっむい。川の上やんここ。さっむさっむ。列の歩みも思っているより遅い遅い。
でももう並んでしまってるしタピオカミルクティ飲む気持ちにもなってるしで後には引けぬ。
予想は30分、現実は1時間かかった。
1時間って分かってたら出直したのにね。
変に並んじゃったからね。
引くに引けぬ戦い。

ミルクティは生姜の味がした。
うーん。
甘い生姜、好みではないんだなー。
あとホットがなかったのもちょっとなー。

てゆか、お店が屋外にあったことと、簡易な作りをしていたのだけど、期間限定ストアとかだったのかしら。
そしてお店は四人くらいで切り盛りしてらした。
客もスタッフさんも、みんなが寒い環境。
夏だとあれかな、みんなが暑い環境。
誰も幸せになれないね。

オリンピアブッフェとホワイトデー

まぐろとサーモンの大砲巻き

ダイエットとはー。
って片隅で思いながらお腹いっぱい食べました。
これね、ごはん入ってないの。
お魚オンリー。なのにボリューミー。
醤油ベースのソースとマヨネーズで食べる。
めちゃうま。彼氏ちゃんはおかわりしてた。

阪急ホテルのオリンピア。

ほかの食べ物の写真は忘れた！
食べることに精一杯だったから…仕方ないね。
ばくだん酢豚がもっちもちでヤバかった。
おかわりした。うま。

今月の彼氏ちゃんデーは一回だけ。
新幹線でヒュンときてヒュンと帰ってく。
近いといえば近いねぇ。

食べてからホワイトデーのお菓子買いに行ったー。
わたし以外のぶん！
わたしのはー、またこんどだってー。
キラキラ欲しいって言ったけど予算とかもあるからキラキラ買ってもらいにくい。
めちゃ気使う。
あと正直、バレンタインは手作りのブラウニーとプリンだからですね、予算が見合わない。
いわないけども。
どもども。
まあたぶん買わないんだろね、今回も。
キラキラは自分で買うほうが気を使わなくてもいいもんなー。
予算とか考えないもんなー。

ホワイトデーのお返し。
自分で食べないとはいえお菓子買うの楽しかった。
ちょっとした手土産クラスなのでわたしもそのうち使おーっと。

トマトスープとダイエット

塩豚と春キャベツのトマトスープ&きゅうりと玉子のマヨネーズ和え

トマトスープは粉チーズの役割を牛乳に任せました。
材料はいっしょ！

ダイエット
体重が乱高下。
53kを叩き出したかと思えば51k台で数日、そこからまた52kとか。
はげしー。
生理前だからかな？
都合悪いことは全部生理のせい。

とりあえず、CMでお酢飲み続けると体脂肪減るだとか言ってたの聞いて、お酢の牛乳割りはじめました。
ヨーグルトみたいになって美味しい。
コストコで買った美酢ざくろ味の効果にめちゃ期待。

むかーし、リンゴ酢でやったときは一本飲み終わる頃にはそこそこ効果あったんですよね。
りんごオンリーの醸造酢。
美酢はざくろの発酵酢とか書いてた。
たぶん作り方違うと思うんだけど、どーなんだろ。

お寿司ランチとユニバデート

おひるごはん。
これで700円。
おとくだね！
ただランチにこれだけお米食べると糖質的な意味でうひゃーってなる。
夜に体重はかったら53kgだって。
これはまずい。
でも野菜もヨーグルトも水も取っててなんで減らんのかわからん。
抗生物質的なもの飲んでるからそのせいじゃないのってめちゃ疑ってる。
だって相違点そこしかないので。でなけりゃダイエット失敗してるってことなので。でも先週くらいまでいけてたやり方がいきなりダメになる意味がわからんのです体重多いのやだー。

今日はなんだか寒い日だった。
でも、朝玄関をあけたら甘い花の匂いがしてて、春はもう少しねぇって思った。
沈丁花かな？
いいシーズン近づいてるー。

このあいだ、彼氏ちゃんが来た時にユニバ行ってきました。
ってことをふと思い出して今日のブログ。
まぁ、今日起きたことを書いているわけでもないし。いっか。

USJ
今、シーズンで入場料違うんだね。
平日だというのに学生さんの春休みシーズンだからか微妙に高かった。そしてめちゃ混んでた。学生さんやばーい。
テーマパークいくときは有給を躊躇なく使います。権利は使ってくよ！
そういえば今度の四月から有給使わせないと企業が罰金なんだとか。わたしには無縁！毎年与えられる有給を使い切る勢い。貯めてても利子とかつくわけじゃないし。遊びたい時に使いたい。

エスケープコナンが目的のユニバだったよー。
脱出まではできたけど、最後の最後の問題わかんなかったなぁ。
直感でいえばあたってたけど、なぜそうなるのか、って根拠が不足してたので推せなんだ。

脱出ゲームしながら彼氏ちゃんとちょっともめちゃった。
まー。疲れてるとよくないね。喧嘩というほどのものでもないけど、こういうのやだなーって思う。
そんで、同じ人間じゃないものなーとも思う。
別々で生まれてきて別のとこで育ってるしそもそも男女だし、最初から分かり合えたら奇跡やん。ないない。

もめた詳細書きたいけどそしたら同時に脱出ゲームの詳細にもなるからかけない。笑
いや、簡単に言うとわたしの思いやりが足りなかったというただそれだけですけども。
でもべつにわざとじゃないしそんな言い方しなくたっていいのにとかも思うけども。

今度また別の脱出ゲーム行くけど、そこではもめたりしたくないなぁ。
彼氏ちゃんの頭が良いから置いてかれる感じ。
あと教えるの多分向いてないね、彼氏ちゃん。なんでわかんないの？って感じ見てた。わかんないからわかんないんでしょうよー。
それいやな気持ちになってるよってもっとマイルドに伝えられたらいいなと思う。
親とかにはストレートにいえるけどやっぱ彼氏ちゃんには甘くなる。
むずかしー。

あ、そうだ。ユニバの無料でできる園内謎解きは、最後に寸劇が観れるのだけど、めちゃおもしろかった。
あれで無料ならお得。たのしい。
もっかい観ても良い。それにしても西の名探偵めちゃめちゃよく喋ってらした。

帰り際にハリウッドライダー（正式名称はもちろん違う）に並んで乗って関ジャニ聴いて、さて降り口までもう少しってところで機材の点検で止まりまーすってアナウンス。
わおまじかー。
発車するまえにスタッフがなんか変な音聞こえた？とか言ってたのこれ？かなって彼氏ちゃん。
もう一人のスタッフは聞こえてないって言ってたねってわたし。
無事にどうにか下ろしてくれたけど、その後もメンテナンス続いててウェイティングの列はすさまじく伸びてた。
そちらを背にさよならゆにばー。
次は来年かな。